Yin Yoga
Darum geht es
Yin Yoga ist ein wichtiger und wertvoller Gegenpol zur allgemeinen Hektik und Unruhe unserer Zeit. Hier dürfen wir weich werden, Ruhe und Entspannung finden und Anspannung aus unserem Körper und Geist gehen lassen. Wir machen es uns angenehm - relax to the max!
Was dich erwartet
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eine ruhige Klasse mit viel Zeit und Raum für dich
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wohltuende Entspannung für dein Nervensystem
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eine individuelle Ausrichtung ganz angepasst an deinen Körper
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eine sanfte Öffnung unseres Fasziengewebes für eine verbesserte Beweglichkeit des gesamten Körpers
Die Klasse ist für dich, wenn du…
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dich unruhig oder gestresst fühlst und dein System bewusst herunterfahren möchtest
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dir eine Pause vom hektischen Alltag wünschst
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es liebst, dir viel Zeit und Muße für deine Yoga-Praxis zu nehmen
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dich körperlich und geistig ganz weich und entspannt fühlen möchtest - wie auf Wolken!
Geeignet für alle Level.