Moon Flow
Darum geht es
Du wünscht dir eine körperlich aktive Klasse, die kraftvoll, langsam und achtsam sein darf, um deinen Körper und Geist zu stabilisieren und dein Nervensystem zu regulieren? Dann bist du genau richtig bei unserem MOON FLOW, in dem sorgfältig ausgewählte Asanas und eine abschließende Meditation dich in deine Ruhe und Klarheit führen.
Was dich erwartet
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eine dynamische und gleichzeitig achtsame Klasse, die dich stabilisiert und nicht ausbrennt
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eine Wohltat für dein Nervensystem, sodass du dich nach der Klasse klar und aufgeräumt fühlst
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die Gelegenheit, ganz bewusst Stress abzugeben
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eine ganzheitliche Yoga-Stunde, die Bewegung und Meditation vereint
Die Klasse ist für dich, wenn du…
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das Gefühl hast, dass dein Geist nur schwer zur Ruhe kommt
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mehr Konzentration und Fokus einladen möchtest
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dich nach innerer Stabilität und Erdung sehnst
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die Effekte von Asana und Meditation sofort in deinem ganzen System spüren möchtest
Geeignet für alle Level. Die Klasse ist auch für dich geeignet, wenn du schwanger bist, da wir besonders achtsam üben.