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Nourish Yourself Retreat
17. - 21.11.2024
mit Agnes & Meike

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Retreat in St. Peter Ording

Dein Yoga Retreat mit Yin & Yang Yoga, Shake The Dust, Sound, ätherischen Ölen

im Urban Nature Hotel mit Sauna & Wellness direkt am Meer

Wir befinden uns mitten im November, der Herbst bewegt sich und uns in Richtung kalter Jahreszeit. Wir wollen es uns so richtig gemütlich machen und unsere Reserven für die Winterzeit auffüllen. Wir dürfen uns die Frage stellen: Was nährt uns? Was tut uns gut? Womit können wir unsere eigenen, inneren Speicher bestücken, sodass wir voller Energie und Zuversicht ins nächste Kapitel der Natur eintauchen dürfen?

NOURISH YOURSELF

 

Wir öffnen unseren vielfältigen Werkzeugkasten für dich: Aktives, kräftigendes Yoga trifft auf entspannendes Yin Yoga, tägliche wohltuende Duftbegleitung mit ätherischen Ölen trifft auf ein nährendes Sound Bath, energetisierendes Shake The Dust trifft auf inspirierende Mantras. Wir bereiten außerdem die eine oder andere Überraschung für euch vor.

 

Was kannst du über dich selbst lernen und für dich mitnehmen?

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Unser Programm

Deine Auszeit am Meer

Tag 1 (Anreise am 17.11.24)

STRONG ROOTS

  • Ab 16:00 Uhr: Individuelle Anreise & Check-in

  • Abends: kurze Vorstellungsrunde und eine gemeinsame Yogaeinheit Yang & Yin Yoga mit Meike und Agnes

  • Gemeinsames Abendessen

Tag 3

SHAKE IT OFF

  • Morgens: Shake The Dust mit Agnes

  • Danach Frühstück

  • Abends: Meridian-Selbstmassage & Meridian Stretching mit Meike

  • Gemeinsames Abendessen

Tag 2

ENJOY YOUR SENSES

  • Morgens: dynamisches Yoga mit Meike

  • Danach Frühstück

  • Abends: Yin Yoga mit Agnes

  • Gemeinsames Abendessen

Tag 4

RELAX INTO STILLNESS & SOUND

  • Morgens: dynamisches Yoga mit Meike

  • Danach Frühstück

  • Abends: Yin Yoga & Sound Bath mit Agnes

  • Gemeinsames Abendessen

Tag 5 (Abreise am 21.11.24)

EMBRACE YOUR JOURNEY

  • Morgens: Yoga mit Meike und Agnes und gemeinsames Mantra Chanting

  • Danach Frühstück

  • bis 11.00h - Check out und individuelle Abreise

Das Hotel

Das Urban Nature ist ein modernes, neues Hotel direkt am Deich

in Sankt Peter-Ording: Blick über die Dünen, kurze Fußwege zum Nordseestrand, moderne Architektur und wunderschöne Räume mit den bequemsten Betten.

 

Ein schöner Raum zum Yoga üben im 3. Stock und das lila Wolken Spa zum Erholen auch zwischen den Yogaklassen.

 

Du kannst ein Doppelzimmer zur Einzelnutzung buchen oder ein Doppelzimmer mit Freund:in oder Partner:in teilen - ganz wie du magst!

Zimmer

Hier schläfst du

Du kannst ein IN THE HOOD Doppelzimmer zur Einzelnutzung buchen oder mit einer weiteren Person teilen.

 

Das Hotel verfügt über Yogamatten und Hilfsmittel wie Bolster, Decken & Co., die kostenfrei genutzt werden dürfen.

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Verpflegung

Nährendes Essen

Ein reichhaltiges, leckeres Frühstücksbuffet steht uns jeden Morgen im Auntie Clara's zur Verfügung.

 

Abends treffen wir uns gemeinsam zu einem leckeren Sharing Menü im Auntie Clara - wunderbare Leckereien im Mezze Style, hauptsächlich vegetarisch / vegan, optional auch mit etwas Fisch oder Fleisch.

 

Wellness

Sauna & Meer

Das Urban Nature Hotel hat einen wunderbaren Wellnessbereich mit zwei Saunen mit Blick über die Dünen und großzügigen Ruheräumen, falls dir nach mehr Yin und Ruhe ist.

 

Vielleicht möchtest du auch ein Fahrrad ausleihen oder dir bei einem ausgedehnten Strandspaziergang mit der Nordseeluft den Kopf durchpusten lassen - es gibt kaum etwas Befreienderes!

Deine Freizeit kannst du dir gestalten wie sie dir am besten zu mehr Balance und Wohlbefinden verhilft.

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Investition

Retreat-Gebühr

Early Bird bis 31.08.24:

445€

Normalpreis ab 01.09.24:

495€

Hotel

 

Doppelzimmer geteilt:

514 € p.P.

Doppelzimmer zur Einzelnutzung:

752 €

 

Die oben genannten Preise gelten für die vier Übernachtungen, inklusive Frühstücksbuffet, Abendessen mit reichhaltigem Sharing Menü, Nutzung des Sauna- & Wellnessbereiches.

 

Teile uns für die Reservierung bei deiner Buchung einfach mit, ob du das Zimmer teilen (und mit wem) oder zur Einzelnutzung beziehen möchtest. Die Bezahlung dieses Anteils erfolgt bei Abreise vor Ort im Hotel.

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